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2015-03-13
肉類(lèi)、水產(chǎn)作為人們?nèi)粘Ｉ攀巢豢苫蛉钡氖澄铮錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)人類(lèi)健康的影像極大。今天小編給你介紹5大常見(jiàn)水產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 肉類(lèi)、水產(chǎn)是人體所需營(yíng)養(yǎng)的礦山，無(wú)論是碳水化合物、蛋白質(zhì)、... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-13
我們都知道中醫(yī)中有五臟之說(shuō)，五臟對(duì)五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液。比如眼睛會(huì)癢、流淚，考慮得清肝。下面看下如何從五種體液的變化來(lái)辨證身體健康。 汗：為心之液 ... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-09
老年人因?yàn)榕K器功能下降，體液比中青年人要少15%左右，從而老年人的熱均衡與抗熱量力較差：如不經(jīng)常、趕早填充養(yǎng)料，很容易出現(xiàn)生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環(huán)，容易誘發(fā)多種惡疾... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-09
菜不咸就覺(jué)得沒(méi)有味道，沒(méi)有辣椒就吃不下飯，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、無(wú)辣不歡然而，吃香喝辣之后，你有關(guān)心過(guò)身體狀況嗎 ? 也許它現(xiàn)在還沒(méi)向你抗議，但時(shí)間長(zhǎng)了，重口味的種種弊端來(lái)襲... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-02
瑞士蘇黎世大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每天使用智能手機(jī)的人，位于大腦重要的一個(gè)區(qū)域 軀體感覺(jué)皮質(zhì)會(huì)增大。這個(gè)部位的作用是控制拇指，而人們擺弄智能手機(jī)的時(shí)間越多，大腦與手的這種聯(lián)系就越強(qiáng)。 研... [ 查看詳細(xì)]

2015-03-02
英國(guó)《每日電訊報(bào)》報(bào)道，劍橋大學(xué)通過(guò)對(duì) 33.4 萬(wàn)人超 12 年的的大型研究發(fā)現(xiàn)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的懶人早死風(fēng)險(xiǎn)是胖子的兩倍，但每天輕快步行 20 分鐘就能避免這一風(fēng)險(xiǎn)。 以往的研究已經(jīng)證明，缺乏身體運(yùn)... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-27
白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為其性涼、味辛甘，入肺、胃二經(jīng)，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用于食積脹滿、小便不利等癥。有秋后蘿卜賽人參之說(shuō)，對(duì)常見(jiàn)的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-27
1.餐后1小時(shí)為飲茶最佳時(shí)間 不少人喜歡飯后馬上飲茶，其實(shí)很不科學(xué)。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至?xí)屔眢w越喝越差。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對(duì)鐵... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-16
秋冬季節(jié)是呼吸道疾病高發(fā)期，霧霾天、空氣污染，使咳嗽成為不少市 民的健康煩惱。怎樣科學(xué)看待咳嗽、及時(shí)治愈？昨天，由知名藥企勃林格殷格翰、 39 健康網(wǎng)合作的我國(guó)首個(gè)家庭止咳誤區(qū)報(bào)告披露：... [ 查看詳細(xì)]

2015-02-16
冬天根莖類(lèi)食物大量上市，主要包括紅薯、蘿卜、土豆、山藥、竹筍、蓮藕等。它們普遍含有豐富的碳水化合物，可以用來(lái)替代部分主食，給人體提供較多的熱量，尤其適合冬日抗寒。 此外，還有研究表明... [ 查看詳細(xì)]