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健康驛站 HEALTH STATION
  • 有損腦健康的七種壞習(xí)慣

    2015-04-21
    人們在對待飲食的量上, 吃要吃飽 仍是相當(dāng)多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化系統(tǒng)時時處于緊張的工作狀態(tài),各內(nèi)臟器官也被超負荷的利用而無法... [ 查看詳細]

  • 每天吃菠菜,大腦年輕11歲

    2015-04-17
    據(jù)英國《每日郵報》報道,美國芝加哥拉什大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),菠菜等綠葉蔬菜有助保持大腦敏銳。每天只需吃一份或者兩份菠菜,就能讓智力年輕11歲。 芝加哥拉什大學(xué)的研究人員選取了平均年齡為81歲... [ 查看詳細]

  • 喝醋或食療降血壓靠譜嗎

    2015-04-13
    根據(jù)著名作家路遙的小說改編的電視劇《平凡的世界》里頭,有這么一幕:主人公孫少平去煤礦體檢,因為緊張血壓升高,后來經(jīng)人提點,第二天復(fù)查時喝了一大瓶醋,血壓正常,最終通過體檢被煤礦錄用... [ 查看詳細]

  • 高血壓禍首是糖不是鹽 揪出飯菜里的隱形糖

    2015-04-13
    過去很多年,人們一直被勸告要盡量減少鹽的攝入,而發(fā)表于《美國心臟病學(xué)雜志》的研究發(fā)現(xiàn),鹽并不會導(dǎo)致高血壓,糖才是真正的誘因。 代人受過 的鹽 來自美國紐約和堪薩斯州的研究人員說,在血糖... [ 查看詳細]

  • 嬰幼兒奶粉含減肥藥成分?專家:左旋肉堿促進代謝

    2015-04-10
    我突然在寶寶的奶粉配方里看到了左旋肉堿的成分,這不是減肥藥嗎?近日,媽媽論壇里,有媽媽發(fā)出疑問。昨日,記者走訪了江城數(shù)家超市,發(fā)現(xiàn)不少品牌奶粉中的確含有左旋肉堿成分。 記者走訪中發(fā)現(xiàn)... [ 查看詳細]

  • 左旋肉堿和酵素的作用

    2015-04-10
    左旋肉堿 和酵素的重要性 在減肥領(lǐng)域,左旋肉堿和酵素的作用幾乎是每個業(yè)內(nèi)人士都必須知道的?,F(xiàn)在的減肥市場上,各種產(chǎn)品魚龍混雜,讓人眼花繚亂,但95%以上的產(chǎn)品的包裝上,必定會注明含左旋... [ 查看詳細]

  • 如何選擇“益生菌”酸奶

    2015-04-07
    細心的市民不難發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在各大超市乳品冷柜內(nèi)擺滿了各種品牌、琳瑯滿目的益生菌酸奶,很多飲品上寫著 b 益生菌、活性雙歧桿菌、 bb-12 雙歧桿菌、龍根 b 菌、 lgg 菌、植物乳桿菌等。眾乳品廠商... [ 查看詳細]

  • 善待“自己”從益生菌開始

    2015-04-07
    人擁有獨立思考和行動的能力,在大多數(shù)時候,人總是被視作一個獨立、統(tǒng)一、完全的個體。人體的各項機能會按照既定的程序正常的運轉(zhuǎn),以保證人生命的繼續(xù)這是我們所普遍知道的自己。而近年來生物... [ 查看詳細]

  • 這4類營養(yǎng)素可有效減輕霧霾傷害 維生素居首位

    2015-04-03
    經(jīng)常有人問,吃什么能清除霧霾的危害?木耳、銀耳還是豬血能清肺?其實,想用某種食物來結(jié)合微塵、清除霧霾的想法,相當(dāng)?shù)夭豢孔V。因為食物是從嘴里進去,在小腸吸收;而 PM2.5 微粒是從鼻子里... [ 查看詳細]

  • 壓力大增加富含維生素C食物的攝入

    2015-04-03
    維生素 C 的功能很多,是我們?nèi)梭w重要的不可缺少的營養(yǎng)素。正常人群,每人每天維生素 C 的推薦攝入量是 100 毫克,但對于一些特殊群體,消耗量比較大,所以,要特別增加富含維生素 C 的食物攝... [ 查看詳細]

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