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2015-05-25
俗話說(shuō)，一日之計(jì)在于晨。早餐的質(zhì)量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會(huì)造成胃炎、肥胖、膽結(jié)石等一系列的健康問(wèn)題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短 2.5 歲！下面減壽的... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-25
發(fā)表在《柳葉刀》雜志上的一項(xiàng)研究顯示，握手不夠有力的人更有可能心臟病發(fā)作或者中風(fēng)。且力度損失越大，風(fēng)險(xiǎn)越高。 研究人員花了 4 年時(shí)間跟蹤調(diào)查了 17 個(gè)國(guó)家年齡在 35-70 歲的 14 萬(wàn)人，并采... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-22
追求健康，必須時(shí)刻謹(jǐn)記 適度 二字。生活中有一組 微健康 法則，正是從飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)等方面，教你如何把握好健康中的 度 。 微胖 現(xiàn)代人多以瘦為美，胖子變得不受待見(jiàn)。從醫(yī)學(xué)角度看，太胖的... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-22
眾所周知，喝茶有益健康。但對(duì)茶的選擇及飲用方法不一樣，養(yǎng)生效果也會(huì)不同。因此，我們可根據(jù)一天不同時(shí)段人體對(duì)健康的需求，分早、中、晚飲用不同的茶，能起到更好的效果。 上午喝綠茶。綠茶又... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-18
提高免疫力 海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。 降壓、降脂、降糖 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓。海帶... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-18
據(jù) 中央社 7 日?qǐng)?bào)道，最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃得健康均衡很有機(jī)會(huì)可以降低大腦退化及記憶力減退的風(fēng)險(xiǎn)。 報(bào)道稱(chēng)，最新發(fā)表的一篇研究讓我們更加了解均衡飲食與降低記憶力率退的相關(guān)性。 研究人員所... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-15
近幾十年來(lái)，全球的近視率大幅度上升。比如韓國(guó)，在19歲的男性中，1955年近視率只有18%，而最近幾年竟飆升至96%。據(jù)估計(jì)，到2020年底，世界上將有1/3的人口近視。 在人們印象中，四眼仔似乎成... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-15
你知道嗎？有些食物可以讓皮膚更加光滑亮麗。美國(guó)女性健康網(wǎng)站近日載文，刊出美國(guó)營(yíng)養(yǎng)師總結(jié)的最有益皮膚健康的7種食物。 1.亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對(duì)防止老年斑和皺紋具有重要作用。... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-11
隨著全球人口老齡化的加劇，認(rèn)知障礙癥（老年癡呆癥）日漸嚴(yán)重。 美國(guó)研究人員告誡，如果我們繼續(xù)保持目前的不健康生活方式，那么到 2050 年，認(rèn)知障礙癥發(fā)病率將會(huì)增加三倍。 英國(guó)《每日郵報(bào)》... [ 查看詳細(xì)]

2015-05-11
一項(xiàng)新的研究顯示：長(zhǎng)期受到微小顆粒物污染會(huì)可能會(huì)造成大腦的結(jié)構(gòu)性損傷。 研究者們發(fā)現(xiàn)暴露于高濃度的，直徑小于2.5um的顆粒物（PM2.5）與大腦容積的減小具有相關(guān)性。大腦容積是大腦健康程... [ 查看詳細(xì)]