2013-08-15
老年人通常都會出現(xiàn) 高血壓 的情況，而血管堵塞就是造成 高血壓 的原因之一。疏通血管對于緩解高血壓、促進血液循環(huán)起到很好的積極作用。通常我們通過食用清理血管的食物，以改善血管的健康狀況... [
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2013-08-12
大棗還是一味治病良藥，中醫(yī)認為它味甘、性平、無毒。入脾、胃二經(jīng)。具有補中益氣、 養(yǎng)血 安神、調(diào)營衛(wèi)、生津液、解藥毒等功效。可用于脾胃虛弱、食欲不振、大便稀 [
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2013-08-12
養(yǎng)生 導讀 ： 紅棗是 女性 補血的圣品。也是 中醫(yī) 中很常見的藥材。但是，紅棗的不同搭配會有不同的功效。下面， 養(yǎng)生之道 網(wǎng)小編為你介紹幾種紅棗的吃法。更好地發(fā)揮紅棗的效用。 吃紅棗的好處... [
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2013-08-08
夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和 西瓜 、西瓜、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃... [
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2013-08-08
說起水果，相信大家非常了解，也非常愛吃。水果有很多種，有些水果營養(yǎng)價值豐富，有些水果對人體甚至有些危害，下面小編為大家講講各種水果的營養(yǎng)價值吧 1 、 香蕉 吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善... [
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2013-08-05
養(yǎng)生 之道網(wǎng) 導讀：在健康 飲食 的角度上來講，經(jīng)常飲 湯 是非常健康并且科學的，不僅能夠補充身體 營養(yǎng) ，有些 藥膳 湯 品還能夠?qū)σ恍?疾病 起到輔助 治療 的效果。那么，究竟怎樣煲湯才最科學... [
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2013-08-05
養(yǎng)生 導讀： 由于現(xiàn)在的污染比較厲害，很多人都只是吃果肉，而不吃果皮。什么蘋果皮、橘子皮、茄子皮的，我們都會輕易地就把這些蔬果皮丟棄在垃圾桶里。其實，果蔬皮都很有 營養(yǎng) ，有不少果蔬皮... [
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2013-08-01
輻射在我們生活中是無處不在的，計算機、電磁爐、 微波爐 給生活帶來了無數(shù)便利，但因此而產(chǎn)生的輻射也讓人們備受困擾。那么如何能遠離輻射危害呢?下面小編介紹幾種 防輻射 食物! 1 、 黑芝麻 中... [
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2013-08-01
夏季天氣多悶熱，寶寶的胃口也開始不好，嚴重的寶寶都出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，那么我們的媽媽該怎么辦呢?其實只要養(yǎng)成良好的習慣，就可以增強寶寶的食欲。 1、不要讓寶寶吃一些含糖量很高的食物，比如奶... [
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2013-07-29
熱在中伏，大暑季節(jié)，悶熱難耐，女孩們難以忍受，喜歡用各種清涼降溫的方式來預防中暑。但是到底哪些方式是正確的呢？中伏天防暑降溫4宜7忌，告訴你如何正確祛暑解熱，防暑降溫不中暑。 熱在中伏... [
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