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2014-04-16
花生常見的零食。花生的養(yǎng)生功效很多，但是并不是有人都能吃花生，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這么一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃... [ 查看詳細(xì)]

2014-04-14
據(jù)英國廣播公司近日報道，甜菜汁有助于降血壓。 倫敦醫(yī)學(xué)院的研究人員對15位高血壓患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，如果這些患者每天喝一杯大約250毫升的甜菜汁，就可使血壓降低10毫米汞柱。通過檢測發(fā)現(xiàn)，... [ 查看詳細(xì)]

2014-04-14
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉內(nèi)含有人體豐富的營養(yǎng)和多種維生素，可使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽，另外還有防病功效等。 英國研究人員近期的一項新研究顯示，香蕉大有益處，每天吃三根就能有... [ 查看詳細(xì)]

2014-04-10
現(xiàn)在生活節(jié)奏便可，工作和生活變得更加忙碌，所以一到休假，沒什么比睡懶覺更愜意的事情了，可睡懶覺太多，很容易造成一些疾病纏身！中醫(yī)保健專家介紹說很多人喜歡睡懶覺，這樣的習(xí)慣是會影響健... [ 查看詳細(xì)]

2014-04-10
美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝低脂或脫脂牛奶的女性患膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險較 [ 查看詳細(xì)]

2014-04-08
【衣】 春天陽氣漸生，陰寒未盡，尤其是早春，溫差幅度較大，因此，著裝既要寬松舒展，又要柔軟保暖，還應(yīng)注意隨 隨氣候變化而增減，切忌減衣過速。由于寒多自下而起，傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春時衣著宜下... [ 查看詳細(xì)]

2014-04-08
春天，萬物復(fù)蘇，氣候由寒變暖。作為與大自然息息相關(guān)的人來講，在春天的旋律中，飲食上應(yīng)注意以下三個時的不同。 早春陰寒漸退，陽氣開始升發(fā)，乍暖乍寒。根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽的理論，此時可適... [ 查看詳細(xì)]

2014-04-04
大家都知道，豆?jié){是很有營養(yǎng)的飲品，豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)。春秋飲豆?jié){，可滋陰潤燥，調(diào)和陰陽；不過，有些情況下是不宜... [ 查看詳細(xì)]

2014-04-04
在日常生活中，我們喜歡搭配食物吃，這樣才更加美味，但從健康的角度講，還是不科學(xué)的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這里給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配，常吃會引起中毒，大... [ 查看詳細(xì)]

2014-04-02
進(jìn)入春季，人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。所以春季養(yǎng)生要注重養(yǎng)肝去火，喝茶是養(yǎng)肝的最好方法。 1 蜜糖紅茶 沖泡紅茶，再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，... [ 查看詳細(xì)]