2014-04-02
辣椒是日常生活中經(jīng)常見到的蔬菜之一,很多人喜歡吃辣椒,但是并不是所有人都能吃辣椒,有的人卻很難接受,吃辣椒會傷害身體。 1 慢性膽囊炎、膽石癥、胰腺炎患者 由于辣椒素的刺激,引起胃酸分... [
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2014-03-31
春季是多雨的季節(jié),容易引起風(fēng)濕病癥的復(fù)發(fā),而此時一定要選擇一些含鈣高的食物來補(bǔ)充。 1 牛奶、奶酪 春季來歷,褪去了冬季的寒冷,不管是女性也還是老人,家中都需要備上一些補(bǔ)充維生素D和一... [
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2014-03-31
春季是個養(yǎng)生的黃金時節(jié),這個時候萬物復(fù)蘇,一片生機(jī)勃勃的景象,特別適合進(jìn)補(bǔ),所以在春季注意養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ),對身體有很大的益處,但是大家可要記住,春季進(jìn)補(bǔ)可不能盲目,要有所講究,這樣才能事... [
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2014-03-28
由于春季天氣干燥,很容易引火上身,上火會使人感到不舒服,會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等表現(xiàn)。 其實上火,一種是直接受自然界火熱之邪的侵襲而引起上火癥狀,還有一種是機(jī)體內(nèi)由于陰陽失調(diào),... [
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2014-03-28
燕麥?zhǔn)鞘澜缟瞎J(rèn)的高營養(yǎng)雜糧之一,每天早餐或零食吃燕麥片,極有益健康。《印度時報》3月10日載文,刊出燕麥片的十大保健功效。 1 改善免疫系統(tǒng) 燕麥中豐富的葡聚糖能改善免疫系統(tǒng),有效抗擊病... [
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2014-03-26
英國有句諺語:一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。其實,香蕉的功效也和其相當(dāng)。香蕉包含維生素A、B族維生素、維生素C和維生素E;除此之外,它還富含鉀、鋅、鐵等礦物質(zhì)?!队《葧r報》近日盤點了香蕉... [
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2014-03-26
春季,人們經(jīng)常感到口干舌燥、鼻腔干、喉嚨癢,這些都是上火的征兆。市烹飪協(xié)會專家趙全利介紹,市民不妨自己試著熬制一些降火粥給身體降火。 1 山藥糯米粥 配料:山藥、荸薺、大棗、糯米。做法... [
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2014-03-25
酸奶等食物酸甜可口且營養(yǎng)豐富,是多數(shù)人喜愛的食品之一。然而,你真的了解奶制品嗎,你有沒有因錯誤食用反而導(dǎo)致相反的效果呢?俄羅斯《共青團(tuán)真理報》解析了發(fā)酵酸奶、牛奶和酸奶的正確食用方... [
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2014-03-25
吃不了下頓吃是很多家庭飯桌上經(jīng)常說到的一句話。然而,并不是所有菜都適合下頓吃,需要引起大家的注意。 1 綠葉菜 綠葉菜從肥料及土壤里吸收的硝酸鹽,會慢慢被細(xì)菌還原成可能使人體致癌的亞硝... [
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2014-03-21
最近的十八年里,美國南加州大學(xué)(the University of Southern California)的瓦爾特隆戈教授(Prof. Valter Longo)記錄和對比了約6400個人的飲食和健康狀況。 隆戈教授在研究中發(fā)現(xiàn),那... [
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