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2014-08-29
1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持... [ 查看詳細(xì)]

2014-08-25
醫(yī)學(xué)界有許多研究表明，補(bǔ)充雌激素會(huì)明顯增加女性患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，激素治療似乎成了生命的殺手。另一方面，女性從35歲開始，雌激素水平逐步下降，隨著絕經(jīng)年齡到來，燥熱多汗... [ 查看詳細(xì)]

2014-08-25
核心提示：諾氟沙星、左氧氟沙星、可樂必妥利復(fù)星、環(huán)丙沙星等沙星類藥物也是家中常備的治療胃腸病藥物。此類藥物對(duì)腸道致病菌有良好療效。但兒童、孕婦和哺乳婦女不宜用，因?yàn)樵擃愃幬?，有惡?.. [ 查看詳細(xì)]

2014-08-20
核心提示：高溫時(shí)感冒更難受，但吃藥緩解前，建議先了解感冒藥中是否含偽麻黃堿。因?yàn)楦哐獕骸⑻悄?[ 查看詳細(xì)]

2014-08-14
飲食平衡是關(guān)鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營(yíng)養(yǎng)不良引起的身體虛弱。以下規(guī)則需要遵守：每餐一個(gè)水果每天兩次蔬菜(生熟皆可)；食用含有淀粉的食物，但不要過量(面包、面點(diǎn)、米飯... [ 查看詳細(xì)]

2014-08-14
京華時(shí)報(bào)記者冷中華 [ 查看詳細(xì)]

2014-08-14
英國(guó)一項(xiàng)研究證明，攝入充足的維生素D可以大幅降低癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。一些很簡(jiǎn)單的方法就能做到，比如每天中午曬20分鐘太陽(yáng)，讓陽(yáng)光充分灑在臉上和手臂上，每周3次以上即可。 據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》... [ 查看詳細(xì)]

2014-08-13
芝麻養(yǎng)發(fā)，喝紅酒能軟化血管，不過人們對(duì)于其詳細(xì)機(jī)制卻未必能說清楚。日本研究人員在新一期《科學(xué)報(bào)告》雜志網(wǎng)絡(luò)版上說，這是因?yàn)橹ヂ楹图t酒的成分能夠延長(zhǎng)細(xì)胞壽命。 細(xì)胞老化后異常蛋白質(zhì)會(huì)在... [ 查看詳細(xì)]

2014-08-08
眾所周知，服藥是有時(shí)間要求的，但此處的時(shí)間要求并非是一日兩次或是三次的界定，而是準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)服藥。 藥物的最佳療效，與很多因素有關(guān)，如吸收、分布、代謝、排泄，及胃液分泌、飲食、服藥時(shí)間等... [ 查看詳細(xì)]

2014-08-08
很多人為了預(yù)防突如其來的 腹瀉 ，在家中自備多種藥物，但需要用時(shí)卻不知該如何選擇。還有不少人忽略補(bǔ)液鹽的使用，沒有及時(shí)糾正脫水。 從臨床經(jīng)驗(yàn)上看，建議大家首選補(bǔ)液鹽和黃連素，其他藥物應(yīng)... [ 查看詳細(xì)]