2020-03-12
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任潘丹峰 熱搜上似乎總有個(gè)固定位置叫：明星減肥。大部分普通人想要減肥，第一時(shí)間想到的就是節(jié)食。但不少人節(jié)食一段時(shí)間好不容易瘦點(diǎn)，不久又被打回原形了... [
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2020-03-12
近日，美國愛荷華州立大學(xué)食品科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)及神經(jīng)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪增加和肌肉減少會(huì)影響老人頭腦靈活性。 研究者從英國生物銀行選取4000多名老人為對象，測量了他們的肌肉、腹部脂肪和皮... [
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2020-03-12
便秘腹瀉是生活中經(jīng)常遇到的不適。尤其是小孩，腸胃功能比較弱，腸道蠕動(dòng)較成人慢一些。那么，對于小兒便秘腹瀉，可采用中醫(yī)推拿方法緩解推七節(jié)骨。 取穴：七節(jié)骨，命門穴（第二腰椎下凹陷處）至... [
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2020-03-12
北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院針灸科 劉祎思 刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴為理論指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀或暗紅色出血點(diǎn)等出痧變化... [
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2020-03-12
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科 臘八節(jié)，俗稱臘八，是指農(nóng)歷臘月（十二月）初八這一天，在中國，有臘八節(jié)喝臘八粥、泡臘八蒜的習(xí)俗。今天我們介紹一款用蒜制作的靚湯，不過這個(gè)蒜不是普通的蒜，是... [
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2020-03-12
受訪專家：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 許頂立 親愛的人類朋友，新年快樂！我是你最親密的老朋友心臟。過去的一年里，你辛苦了。生活中、職場上，不知道我的表現(xiàn)是否讓你滿意？新的... [
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2020-03-12
近日，發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》雜志上的新研究顯示，人體衰老有3個(gè)變速檔，分別是34歲、60歲和78歲。美國斯坦福大學(xué)阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18~95歲受試者的血漿數(shù)據(jù)，測定約3000種... [
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2020-03-12
編者按： 身體健康是革命的本錢，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《健識... [
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2020-03-12
上下班擠地鐵，有沒有發(fā)現(xiàn)人人都很忙，忙著低頭看手機(jī)，打游戲、刷某寶、看電子書廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師潘翠環(huán)稱，低頭族長時(shí)間含胸駝背低頭玩手機(jī)，頸椎始終維持前屈位，頸肩... [
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2020-03-12
在快節(jié)奏的城市里打拼，很多人會(huì)有一個(gè)毛病失眠。廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院睡眠障礙科主治醫(yī)師麥潤汝說，引起失眠的原因很多。比如應(yīng)激和各種生活事件；身體上的軀體疾??；精神情緒上抑郁、焦慮，等... [
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